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成都怀孕前三个月不能吃什么

发表日期:2022-01-19 02:19  作者:admin  浏览:

  成都棕南医院是一所集预防保健、疾病诊疗、健康指导、科研教学于一体的二级综合医院。

  在怀孕的头三个月,也就是孕早期,是整个妊娠过程中重要的阶段。由于这个时候胎儿还不稳定,所以不管是饮食还是其他方面,都要注意。那么,成都怀孕前三个月不能吃什么?

  一,冷食。炎炎夏日,许多女性喜欢吃冰淇淋,或喝一杯冰镇饮料解暑。不过对孕妇而言,特别是怀孕初期,若饮用了冰镇饮料,或食用其它冰凉食品,可能会引起子宫压缩,造成流产。女性在怀孕初期一定要避免吃冷食。

  二,腌菜。酸菜鱼中常见的酸菜品种有很多种,比如酸菜鱼片、冬日腊肉,这些都是腌制品。盐渍产品在加工过程中,会产生一种氯化钠成分,这将影响胎儿的吸收和发育。因此,怀孕初期要尽量避免食用这些腌制食品。

  三,垃圾食品。在孕期的头三个月,在饮食方面应该以营养丰富的食物为主,不要吃垃圾食品。垃圾食品的种类很多,其中不乏一些垃圾食品,味道鲜美,深受孕妇的喜爱。比如辣条,麻辣烫,汉堡,这些都是垃圾食品,孕妇可以不吃就不吃。另外,很多女性在日常生活中都喜欢点外卖吃,不过一旦怀孕了,建议不要吃外卖。由于加工过程中外卖食品很难确定,且营养价值也很低。

  除上面提到的一些食物外,女性在怀孕前三个月应该避免食用凉性食品,如螃蟹、西瓜等。这类食品虽然看上去更美味、营养价值更高,但却不适合孕早期妇女食用。